ことばほどき

大さじ・小さじ・計量カップ

おおさじ・こさじ・けいりょうカップ

日本の一般的なレシピでは大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mL。重さではなく体積の単位です。米1合のカップは180mLなので別ものです。

「かさ」と「重さ」を分ける

小さじ15mL大さじ115mL 1カップ200mL 米1合のカップは180mL。目盛りを確認。mLは体積、gは重さです
一般的な日本のレシピでは小さじ5mL、大さじ15mL、1カップ200mL。米1合のカップは180mLです。同じ体積でも材料によって重さは違います。

具体例

水200mLのつもりで、炊飯器に付いた180mLのカップを1杯使うと20mL少なくなります。見た目の大きさでなく、目盛りとレシピの単位を見ます。

確認する手順

  1. レシピで指定されている単位と、道具に書かれたmLを確認します。海外レシピなどではカップの容量が異なることがあります。
  2. 粉状の調味料は、かたまりをほぐしてすくい、へらなどで縁をすりきって量ります。
  3. 液体は計量スプーンを水平にして縁まで入れます。カップは平らな場所に置き、目の高さを目盛りに合わせて読みます。
  4. グラム指定なら、はかりを使います。同じ大さじ1でも、砂糖・塩・油などで重さは変わります。

間違えやすいこと

食事用の大きなスプーンが、計量の大さじとは限りません。「大さじ1=15g」とすべての材料に当てはめないでください。

公式資料で確かめる

画面や条件は変更されることがあります。お手元の製品・資料や契約書など、ご自身の条件に合う最新情報を確認してください。

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